Sólyom Gáborné edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
4.96 km
1:01:50 12:28 p/km Hegyi túra |
28
|
29
|
1
|
2
33.13 km
7:03:02 12:46 p/km Hegyi túra |
3
|
9. hét
38.09 km
8:04:52 |
|
4
|
5
5.37 km
1:00:37 11:17 p/km Hegyi túra |
6
|
7
8.43 km
1:41:35 12:03 p/km Hegyi túra |
8
|
9
|
10
3.34 km
39:34 11:51 p/km Hegyi túra |
10. hét
17.14 km
3:21:46 |
|
11
|
12
4.61 km
50:13 10:54 p/km Hegyi túra
5.15 km
1:01:05 11:52 p/km Hegyi túra |
13
|
14
6.23 km
48:24 07:46 p/km Normál futás |
15
65.19 km
4:45:48 04:23 p/km Normál tekerés
26.43 km
2:14:20 05:05 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
11. hét
9.76 km
1:51:18
6.23 km
0:48:24
91.62 km
7:00:08 |
|
18
|
19
8.57 km
1:05:09 07:36 p/km Normál futás |
20
|
21
7.1 km
54:21 07:39 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
12. hét
15.67 km
1:59:30 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
126.78 km
8:39:10 04:06 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
13. hét
126.78 km
8:39:10 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.9 km | 2:47:54 |
8.57 km |
1:05:09 |
|
Bringázás
|
3 | 218.4 km | 15:39:18 |
126.78 km |
8:39:10 |
|
Túra
|
6 | 60.03 km | 12:16:06 |
33.13 km |
7:03:02 |
| Összesen | 12 | 300.33 km | 30:43:18 |
126.78 km | 8:39:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 28 km | 3:33:39 |
8.57 km |
1:05:09 |
|
Bringázás
|
5 | 429.67 km | 32:08:50 |
150.1 km |
12:10:18 |
|
Túra
|
38 | 424.9 km | 95:05:42 |
43.72 km |
9:51:10 |
| Összesen | 47 | 882.57 km | 130:48:11 |
150.100 km | 12:10:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
